Der Fernsehturm ist heute nüchtern und klar
Tapfer hält der Fernsehturm der Hitze stand
28.05.2019 - AKK allein im Wald
Die Nacht
Früh zu Bett (noch schön auf dem Balkon gesessen) und um 4 Uhr war ich wieder wach. Bin dann kurzerhand aufgestanden. Geduscht, Kaffee gekocht, Feeds gelesen. Sich über AKK aufgeregt, der achten Plage Ägyptens.
Der Morgen
Morgens ganz früh in der Küche sitzen, Kaffee trinken, das Radio dudeln lassen und die Feeds durchgucken ist eine sehr schöne Sache.
Kalauer
BDSG - Bimbesdatenschutzgesetz
Walking
Der Moment, wo Du im Netz nach Tipps für Walking suchst und Überlebensratgeber für den Fall einer Zombie-Apokalypse findest.
Wald-Walking
Hatte die Zeit für den Walking-Kursus verpasst und bin dann auf eigene Faust los in den Duisburger Stadtwald.
Es war sehr schön, durch das Grün zu watscheln. Die erste Hälfte der Zeit habe ich Podcasts gehört, doch dann lieber die relative Stille des Waldes genossen. Ich war ca. eine Stunde unterwegs und danach ganz schön kaputt. Das anschließende Wannenbad wollte mich erst garnicht wieder rauslassen. Interessanterweise scheint das Walken den Spinalnerven in meinem unteren Rücken gut zu tun.
Um kurz nach 21 Uhr wie ein Stein ins Bett gefallen.
20.05.2019 - Schlimme Nacht
Die Nacht, die schreckliche Nacht
Die gestrige Nacht war - sehr überraschend - besonders schlimm. Es scheint mir, als ob alle schlechten Gedanken, all die Wut und all die Trauer sich verabredet haben, um in meinem Kopf eine wilde Party zu feiern.
Ich habe irgendwas um 16 Stunden im Bett gelegen, mit der Decke über dem Kopf und habe geweint. Zwischendurch eingeschlafen, etwas traurig-süsses geträumt, aufgewacht und wieder geweint.
Um ca. sieben Uhr aufzustehen und mich auf der Arbeit krank zu melden, hat mich unendlich viel Kraft gekostet. Jetzt (Mittag) komme ich langsam zu mir.
Die Angst ist sehr groß, dass die Depression wieder kommt. Dieses tödliche Nichts, die Ebene aus Staub.
Der Alltag
Seltsam, wie das Leben dann trotzdem weitergeht: Es ist ein Brief von der ehemaligen Hausverwaltung angekommen und ich bekomme einen ordentlichen Batzen Geld Nebenkosten zurück. Die Budgets werden sich freuen!
Am Nachmittag habe ich dann noch ein wenig die Wohnung geputzt in der Hoffnung, mich damit müde zu machen.
Der Abend
Essen vom Inder (irgendwas mit Huhn - lecker) und ein paar Folgen ,,Deutschland was geht?''.
Früh zu Bett.
Der Fernsehturm hat Redebedarf, aber er traut sich nicht, die Sache anzusprechen
Der Fernsehturm fühlt sich heute ganz frisch und klar
